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Ey ich frag doch nur
Einfach postenIch war auf dem besten Weg mich langsam aber sicher damit umzubringen. Und ich würd's wieder tun. Deshalb nie wieder.
Ich kiffe noch jeden Tag. Das ist wenigstens nicht tödlich. Eine Sucht nach der anderen. Mein Zigarettenkonsum macht mir im Moment eigentlich mehr Sorgen.
Ist nicht leicht ohne Suchtstoffe auszukommen, die man seit fast 25 Jahren regelmäßig bzw. täglich konsumiert hat.. entspannen fällt mir schwer. Ich will immer noch am liebsten jeden Tag besoffen sein.
Erst einmal meinen größten Respekt. Das Suchtgedächtnis wird bleiben, aber das Verlangen verschwinden. Spreche aus Erfahrung als leidenschaftliche Raucherin, nun seit zwei Jahren Ex-Raucherin. Sucht ist ja Sucht. Manchmal finde ich mein Leben ohne Sucht irgendwie merkwürdig, aber ich bin es noch nur eben anders. Ich gehe zum Sport und treffe dort auch nette Leute. Ist mein Weg.
Glückwunsch. 25 Jahre ist schon echt unvorstellbar. Bei mir waren es "nur" rund 4 Jahre, in denen ich mich jeden Abend plattgesoffen habe. Mein Bruder hat sich allerdings nach 15 Jahren totgetrunken. Ich hatte auch quasi von einem Tag auf den anderen aufgehört, wobei ich vereinzelt dann mal wieder für einen Tag alle paar Monate getrunken habe. Die Adhs-Medikamente haben dieses Suchtverlangen aber auch etwas abgeschärft.
Also ich rauche Tabak und Gras seit fast 25 Jahren annähernd täglich (mit 14-15 Tabak und 15-16 Gras angefangen). Beim Alkohol war das nicht durchgängig so heftig, aber schon mindestens jedes Wochenende. Und wenn, dann viel. In den letzten Jahren hatte sich das dann extrem hoch geschaukelt. Und erst als ich aufgehört hab ist mir klar geworden, was ich mir in meinem Leben alles weg gesoffen hatte/verdrängt hatte. Sobald irgendwelche Selbstzweifel in mir aufgekommen waren, hab ich mich mal wieder hart abgeschossen um die zu vergessen, schon seit ich 15 bin. Und das war dann zuletzt Dauerzustand nach Feierabend. (Auf Arbeit war ich, in meinen Sufffilm zumindest, natürlich der allerbeste.) Die Unfähigkeit gewisse eigene Fehler zu sehen, weil man sich ja lieber abschießt, hat dazu geführt, dass ich noch 1 unzuverlässige Freund habe. Der ist schon cool, aber mir mangelt es an sozialer Kompetenz mich mit neuen Menschen anzufreunden. Ich hab vergessen wie man sich ohne Alkohol mal ein bisschen lockerer machen kann..
Ich bin bei Tag 1
;_;
Das ist der wichtigste und ätzendste Tag 💪
Und jetzt ist er vorbei, denn ich geh jetzt ins Bett :D
Vergiss nicht ordentlich zu essen. Alkohol hat viel Energie und du solltest das ausgleichen was du jetzt weglässt.
Ich hab noch genug Reserven für das nächste halbe Jahr.
Das ist einer der großen Vorteile, dass ich die jetzt mal loswerde, ohne weniger zu essen.
2 Fliegen mit einer Klappe! Würd dir trotzdem empfehlen immer ne Packung Zuckerbonbons oder so dabei zu haben. Für die schwachen Momente
Größten Respekt, für die alkoholfreie Zeit. Meiner Meinung macht es Sinn dies in in der Priorität auf Platz 1 zu lassen.
Kollegin hat angefangen sich das Rauchen mit Vapen abzugewöhnen. Kein besonderer Geschmack und jedes Fläschchen mit niedrigerer Nikotindosis. Wenn sie dann bei Null Nikotin ist möchte sie ganz aufhören. So seltsam sich der Plan liest, finde ich es super, dass sie es überhaupt versucht. Bin gespannt, ob es funktioniert.
War immer leidenschaftliche Raucherin. Rauche seit zwei Jahren nicht mehr. Ich habe von heute auf morgen mit den Zigaretten aufgehört, aber meine Bekannte hat es mit Nikotinpflastern geschafft, die sie immer weiter verkleinert hatte. Denke, dass Deine Kollegin es auch schaffen wird, das Rauchen aufzugeben.
Danke. Ich hab mich von +-½ Flasche Vodka täglich langsam mit billigem ekeligem Weißwein runter gedrosselt, den ich auch immer mehr mit Wasser verdünnt hab. Hat bei mir funktioniert, Weißwein hat mir nie besonders geschmeckt
Krasser Respekt! Habe zum Glück selbst nicht den Hang zu Suchtverhalten, aber kenne und sehe viele... Muss sehr hart sein das durchzuhalten. Glückwunsch dazu und super gut, dass du dich um dich kümmerst.
Yeah! Gratuliere!!
Ich hab mit der Krankheit und dem Tod meines Katers stärker zu trinken begonnen.
Und haben jetzt die Obhut für ne 3 köpfige Streuner Familie übernommen.
Nachdem wir auch ihren Abszess (edit: der Mutter Katze) behandeln mussten, kam alles wieder auf...
Es hat zwar etwas therapeutisches, aber hab jetzt ne Woche wieder deutlich mehr getrunken.
Seit heut stuf' ich das wieder langsam runter und lass die harten Sachen weg.
Hätte ich was zu rauchen, wäre es einfacher.
Versteh ich also komplett.
Bin auf jeden Fall beeindruckt.
Ein Jahr ist grandios!! :-D
Danke :)
Solange ich meine noch nicht geerntet habe beziehe ich über Apotheken. Und ich empfehle dir trotzdem ein Katzennetz, wenn das ordentlich angebracht ist kann sie da klettern wie sie will :p
Hehe, danke
Wir haben die wohl nur für ein Monat
Muss schauen, wie ich das anbringen kann.
Haben keine Geländer, sondern ne Balkon Wand und da will sie natürlich rauf.
Hab extra so ne Balkon Bar (also ein Brett, wo sie auf der Wand sitzen kann), aber das ist ihr wohl zu wenig
Ne Nachbarin hat so ein Netz, ich muss Mal schauen, wie die das gemacht hat.
Brauchte ich bis jetzt nicht und kam alles etwas überraschend - und vor allem vorerst Mal nur für ein Monat, vl 2.
Prinzipiell hab ich aber schon wegen meiner Katze seinerzeit extra einen Stock weit unten ausgesucht und wenn sie da Mal runter fällt, sollte nichts passieren.
Aber muss einfach nicht sein...
Der niedrige Stock war eigentlich dafür gedacht, dass ich mit dem Kater in Garten hinter'n Haus gehen kann.
Achso naja für einen Monat würde ich das auch nicht machen, dafür ist das dann doch zu aufwendig. Seitdem meine Katze als ich ein Kind war aus dem 4. Stock gefallen ist traue ich keiner Katze, sich immer unter Kontrolle zu haben. Sie hatte es ohne Brüche gut überstanden aber das war auch nur Glück. Erster oder zweiter sollte ja auch recht sicher sein und wenn sie eh raus darf bzw es gewöhnt ist ist es ja kein Horror für sie wenn sie mal draußen warten muss. Meine würde wahrscheinlich einen Herzinfarkt kriegen 🙀
Uff, 4. Stock ist hoch
Katzen sind erstaunlich bei sowas
Aber kann den Schrecken gut verstehen
Mein Kater hat Mal mit nem Eiszapfen bei nem offenen Fenster gespielt und ist ausgerutscht und runter gefallen
War zwar auch nur extra der erste Stock, aber da mit Straße drunter und ist etwas blöd aufgekommen.
Zum Glück auch ohne größere Verletzungen und seit dem konnte ich ihm vertrauen, dass er weiß, dass das gefährlich ist.
Die Streunerin jetzt ist selbst erst ein Jahr alt und den Kopf voller Flausen.
Lernt zwar schnell und ist brav, aber man muss halt ziemlich aufpassen...
Diesmal ist aber entweder Wiese oder ne Regenmatte der Tiefgarage darunter und da sollte nicht viel passieren.
Hab nur die Angst, seit mit der Kater damals ausgerutscht ist.
Allerdings, so jung wie sie ist, wäre das Netz nochmal mehr ne Einladung zum Klettern und Grenzen austesten.
Nachdem es nur temporär ist, versuch ich es noch 1-2 Tage mit Erziehung - und sie war heute schon sehr vorsichtig
Aber sie ist halt jung und kann schnell aufgedreht sein.
Und ich kenn sie noch zu schlecht...
Hat mich wirklich gefreut das Quatscherl, danke
Werd mich jetzt ausschalten... Fucking Montag
Edit: hab das Foto von der Katze am Balkon wieder raus genommen, weil das fast wie ne Bier Werbung aussieht und entsprechend schlecht in den Thread passt, sorry
Danke für das Entfernen 🫣🤭
Vielleicht kannst du ihr ja einfach ne Katzentreppe vom Balkon zur Wiese runter legen? Dann ist auch egal und sie kann kommen und gehen wie sie will vp
Das wollte ich ohnehin schon für meinen Kater machen und da gäbe es mittlerweile so Klapp Treppen, die funktionieren würden
Mal sehen, vl wird das die Lösung, ja :-)
Edit: sowas vl
https://www.falt-katzenleiter.de/
Für (bzw. gegen) die Zigaretten: Snus (aka Nikotinbeutel, weil tabakbasierten "echten" Snus gibt es in D ja nur auf Umwegen). Das hilft, wenn die Abhängigkeit Nikotin ist, wenn es bei der Zigarette um das Ritual geht, ist das kein guter Ersatz.
Aber ich war beim Rauchen krass am Nikotin interessiert, der Vorgang war bei mir nicht konstituierend.
Vorteil: stinkt nicht, macht nur den Mundraum und nicht Mundraum + Lunge kaputt. Das ist schon mal ein Schritt, finde ich.
Ich hab gute Erfahrungen mit Nikotin-Kaugummis gemacht.
Bei starkem Suchtdruck hat man schnell Erleichterung durchs Kauen.
Aber man kann sie auch einfach im Mund behalten, dann löst sich das Nikotin langsam.
Ich hatte gestern noch schnell gegoogelt und hatte gelesen, dass auch tabaklose Nikotinbeutel in D verboten sind.
Keine Ahnung, kann man ganz normal bestellen ¯\_(ツ)_/¯
Edit: oder ganz normal am Kiosk kaufen. Da sind die aber doppelt so teuer wie im Onlineshop. Aber zum mal Ausprobieren OK.
